O Corinthians terá um reforço “de peso” nas oitavas de final da Copa Santander Libertadores. Substituto do zagueiro Wallace, que se recupera de uma cirurgia no tornozelo esquerdo, o jovem Marquinhos vem sendo preparado para botar medo nos atacantes.
Aos 17 anos, o camisa 28 faz diariamente um trabalho complementar na academia após os treinos no CT. Além disso, vem tomando suplementação alimentar três vezes ao dia: antes e depois das atividades físicas e, também, à noite.
– Desde que ele chegou ao profissional, fazemos o controle diário em relação à composição corporal. Montamos um programa de suplementação à base de proteína. Ele já teve um ganho de massa grande em relação à época das categorias de base – explicou ao LANCENET! o fisiologista Antonio Carlos Fedato.
Desde o início dos trabalhos, o beque teve um ganho de 2,3 quilos, alcançando os 71kg atuais e mantendo apenas de 9,5% a 10% o seu índice de gordura corporal.
Em contato com a reportagem, o próprio jogador admitiu já se sentir mais preparado para os trancos que dá e recebe nos jogos.
– Estou me sentindo mais forte. Vou aproveitar as qualidades que tenho e juntar com a massa muscular.
Com alimentação controlada pela nutricionista Christiane Neves, ingestão de suplementos alimentares e mais os trabalhos físicos, o beque pode ter outro ganho em breve. Ainda em fase de crescimento, tem a possibilidade de somar até quatro centímetros aos 1,81m atuais, até a desaceleração total de sua curva de crescimento, que é acompanhada pelo pediatra Cláudio Altavista Júnior desde o nascimento, em 1994.
– A curva aponta altura entre 1,80m e 1,85m. A quanto chegará, é impossível precisar, mas a curva que vem constante desde que ele era pequeno diz que é bem provável que ele tenha esse ganho – disse.
Apesar de dizer que não se incomoda com a baixa estatura para a posição (Chicão, por exemplo, tem 1,80m), Marquinhos se prepara para crescer. Ainda promessa, quer virar o novo gigante da zaga corintiana.
Lancenet !
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